segling 2021 Härmanö-lysekil

Måndag-onsdag Mikael cyklade till Ellös. Då det var det mycket fint väder. Så bad och strand hägrade. Tyvärr råkade de övriga kvar på Helenabåten, tappa en viktig del på gummibåtens åra. Vi badade och njöt som om det var utlandsresa. Jakob träffade en kompis från tidigare år. Det visade sig att de hyrt samma hus…

Sandsjöbacka trail 12km

Att få springa i Sandsjöbacka är fint. 2017 gick/sprang vi söndagens 22km. Roligt med Sandsjöbacka trail är just att det går på vintern, då många låter bli att springa utomhus. De flesta låser in sig i svettiga gym och springer på en maskin. Då jag under hösten 2016 hade skadad nacke blev målet att bara…